Service 01
出張パーソナルトレーニング
ご自宅やご指定の場所へ訪問し、お客様一人ひとりの身体の状態・体力・目的に合わせたトレーニングをご提供します。ジムに通う必要がなく、慣れ親しんだ環境で無理なく取り組めるのが出張型の大きな強みです。
こんな方におすすめ：
- 自宅でトレーニングを始めたい方
- 体力低下や姿勢の改善が気になる方
- シニア世代の健康維持・体力向上を目指す方
- 一人では続けられない方
「やろうとは思っているけれど、なかなか一歩が踏み出せない。」
そんな気持ち、ひとりで抱え込まないでください。
fit-personallabは、そのお悩みに寄り添うところから始めます。
食事制限や激しい運動は長続きしない。自分に合った方法がわからず、何度も挫折してしまう。
ジムに入会してみたけれど、気づけば行かなくなってしまう。モチベーションを保てないのが悩みです。
「食事に気をつけたい」とは思うけれど、正しい情報が多すぎて、自分に合ったやり方がわからない。
階段がきつくなってきた。疲れが取れにくくなった。加齢とともに身体の変化を感じている方へ。
数値が気になり始めたけれど、どこから手をつけていいかわからない。日常生活から少しずつ改善したい。
忙しい毎日や身体の事情で、外出が難しい。自宅で、自分のペースでサポートを受けたい。
そのお悩み、fit-personallabにご相談ください。
代表の棚橋桂子が、あなたのペースに合わせて、
無理なく続けられる健康づくりをご提案します。
ご自宅やご指定の場所へ直接訪問します。
運動・食事・生活習慣、3つの視点から
あなただけの健康づくりプランをご提案します。
ご自宅やご指定の場所へ訪問し、お客様一人ひとりの身体の状態・体力・目的に合わせたトレーニングをご提供します。ジムに通う必要がなく、慣れ親しんだ環境で無理なく取り組めるのが出張型の大きな強みです。
「何を食べるか」は、健康づくりの大切な土台です。極端な食事制限ではなく、栄養学の知識をもとにお客様のライフスタイルに合わせた食生活の改善をご提案します。「食事を楽しみながら、健康になる」ことを目指します。
「身体のことを相談できる人がいない」そんな方のために、日々の生活習慣を丁寧にヒアリングし、無理なく改善できる方法をご提案します。運動と食事を組み合わせた、あなただけのトータルサポートを提供します。
身体の状態も、生活スタイルも、目標も、人それぞれです。
画一的なトレーニングや食事メニューではなく、あなたの今に合った方法を一緒に考えることを大切にしています。
「自分にもできそう」と感じていただけるご提案を、常に心がけています。
短期間で急激な変化を目指すのではなく、「無理なく、長く続けられること」を何より大切にしています。
毎日の小さな積み重ねが、やがて大きな変化につながります。焦らず、自分のペースで。その歩みを、一緒に続けていきましょう。
「ジムに通うのはちょっと…」という方にも、安心してサービスをご利用いただけます。
慣れ親しんだご自宅やご指定の場所へ訪問しますので、環境の変化によるストレスなく、自分らしいペースでトレーニングを始めることができます。
年齢を重ねるほど、健康の大切さは増していきます。今日の一歩が、10年後・20年後の自分を変えます。
「いつまでも元気でいたい」「家族に心配をかけたくない」「好きなことを思いきり楽しみたい」そんな願いを叶えるために、fit-personallabはあなたのパートナーとして長くそばに寄り添います。
「どんなサービスを受けられるの？」 「料金はどのくらいかかるの？」
まずはサービスの内容と料金をご確認ください。初めての方も、具体的なイメージを持ってからご相談いただけます。
お客様のご自宅や指定の場所へ訪問し、一人ひとりの身体の状態を直接確認。日常生活の動線を考慮しながら、最適なトレーニングメニューを提案します。無理なトレーニングではなく、シニア世代でも安心して行える、体幹強化や姿勢改善を中心としたサポートを行います。
| プラン | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 初回カウンセリング | 60〜90分 | 3,300円 |
| 単発 | 60分 | 8,800円 |
| 4回チケット | 60分×4 | 33,000円 （1回8,250円） |
| 8回チケット | 60分×8 | 61,600円 （1回7,700円） |
サービス・料金一覧で詳細をご確認いただけます。
出張パーソナルトレーニング・栄養指導・健康相談など、各サービスの詳細やご利用プランについては、サービス・料金一覧もあわせてご確認ください。ご不明点はいつでも丁寧にお答えいたします。まずはお気軽にお気持ちをお聞かせください。
「こんな相談をしていいのかな？」と思わず、どんな些細なことでもお聞かせください。
無料カウンセリング・体験希望や、サービス・料金のご質問など、お問い合わせフォームから承っております。
ご相談の種別やご希望の日時などをお選びいただけます。
内容がまだ決まっていない段階でも問題ありません。
お急ぎの場合はお電話（090-4209-5386）でもご相談いただけます。
パーソナルトレーナー・栄養学指導員による出張型健康サポートサービス。
対応エリア：神奈川県横浜市を中心とするエリア（詳細はお問い合わせください）
電話番号：090-4209-5386
所在地：〒220-0072 神奈川県横浜市西区浅間町2-105-1-1005